top of page
8.jpg

Gülşah Aygün ile Kadın Sağlığı Grubu


Online-Yüz Yüze (Sınırlı Kontenjan) 

25 Haziran - 13 Ağustos
Her Salı 20.00-21.00

Sekiz hafta sürecek olan programımız, kadın döngülerine özel ve kadın sağlığına yönelik pratikleri kapsar ve terapötik odaklı yoga yaklaşımı ile hazırlanmıştır.

Atölye boyunca üzerine çalışacağımız konular:
Her hafta teorik anlatım ve yoga pratiği birlikte yürütülecektir. Aşağıda bahsi geçen konular, haftalık programı belirtmez, bu konular çerçevesinde ilerlenecektir.
-Yumurtalık Sağlığı
-Eril-Dişil Denge
-Hormon ve çakra sistemi
-Bir döngüdeki dört faz
-Yoni alanı, rahim masajı ve aromaterapi desteği
-Sağlıklı Menstrual Döngülerde dengelenme ve uyum
Kadın sağlığı atölyesinde faydalanacağımız destek çalışmaları:
-Pranayama (nefes) ve mantra pratikleri
-Meditasyon çalışmaları
-Kadın Çemberi, grup ve yakınlaştırma çalışmaları 
-Psoas pratikleri
-Fasyal gevşeme teknikleri
Atölye boyunca tüm ders kayıtları, atölye katılımcılarına süreli olarak gönderilecektir.
Katılımcılardan, atölye öncesinde, kendilerini kısaca tanıtan ve varsa bu konularda bir rahatsızlıkları, bunlardan bahsettiği bir e-mail istenecektir.

8 HAFTALİK ATÖLYE ÜCRETİ:


Havale Yolu ile ödemelerde: 2600 TL (Bize Mail atarak bilgileri alabilirsiniz.

 

Kredi Kartı ile online ödemelerde: 2900 Aşağıdaki butona tıklayabilirsiniz. (Taksit seçeneği mevcut)
 

bottom of page