
Gülşah Aygün ile Vagus ve Ötesi
Online Program
27 Mart - 29 Mayıs
9 Hafta Boyunca Her Perşembe 19.30-21.00
Vagus sinirinin gücü, geleneksel ilaç ve tıbbi müdahalelerle tedavisi zor olan fiziksel ve duygusal rahatsızlıkları etkileyebilme yeteneğinde yatıyor. Artık tüm dünya vagus sinirinin gücü ve şifası üzerine çalışmaya başladı çünkü bizlere içerde yatan, sebebini anlayamadığımız bir çok hassasiyet ve takılı kaldığımız sinir sistemi modları için farklı bir bakış açısı ve çalışma alanı sunuyor.
Kendinizle bu alanda çalışmayı öğrenmek, hayatınıza ve belki de şimdiye kadar anlamlandıramadığınız bir çok şeye dokunma, onları anlama imkanı veriyor.
Aşağıda 9 haftalık online atölye boyunca, üzerine çalışacağımız konuları göreceksiniz.
Her hafta buluşmalarımız teorik anlatım ve yoga/nefes/meditasyon/somatik pratikler içeriyor olacak.
Her haftanın Zoom kaydı sizlerle süreli olarak paylaşılacaktır.
Atölye konuları:
Vagus Sinirinin Fizyolojisi
Vagus Sinirini Uyaran Pratikler
Oryantasyon
Duygular ve Düşünceler, Zihne Yeniden Bakmak
Polivagal Teori Işığında Sinir Sistemi
Somatik Yaklaşım, Temas ve Nefes Pratikleri ile Dengeyi Tekrar Bulmak
Enterik Sinir Sistemi, Bağırsaklar, Sindirim Sistemi ve Vagus Siniri
Sinir Sistemini Düzenleme/Regülasyon
Travmanın Fizyolojisi, Kolektif Travmanın Bize Etkileri
Travma ve Beyne Etkileri, Entegrasyon
Spontanlık ve Otantik Beni Geri Kazanmak
Kendine Ebeveynlik
Bir Beceri Olarak Şefkat
Mevcudiyet ve Güvenlik Hissinin İnşası
Ücret:
İlk 10 kişiye İndirim: Peşin Ödemelerde 7.200 TL Havale yolu ile kaydolmak için bize mail atabilirsiniz. kayit@ramyogaokulu.com
Kredi kartı ile : 8000 TL
Aşağıdaki butona tıklayarak kredi kartı ile ödeme yapabilirsiniz.
Normal Ücret:
Havale yolu ile: 8200 TL
Havale yolu ile kaydolmak için bize mail atabilirsiniz. kayit@ramyogaokulu.com
Havale yolu ile ödemelerinizi 3 taksit ile ödeyebilirsiniz: 9000 TL
Kredi kartı ile ödeme: 9000 TL (Kredi kartına taksit imkanı mevcuttur.)