top of page
Gülşah Aygün ile (4 x 4 cm) (1).jpg

Gülşah Aygün ile Vagus ve Ötesi 

Online Program

4 Nisan - 13 Haziran

10 Hafta Boyunca Her Perşembe 19.30-21.15

Vagus sinirinin gücü, geleneksel ilaç ve tıbbi müdahalelerle tedavisi zor olan fiziksel ve duygusal rahatsızlıkları etkileyebilme yeteneğinde yatıyor. Artık tüm dünya vagus sinirinin gücü ve şifası üzerine çalışmaya başladı çünkü bizlere içerde yatan, sebebini anlayamadığımız bir çok hassasiyet ve takılı kaldığımız sinir sistemi modları için farklı bir bakış açısı ve çalışma alanı sunuyor. 

 

Kendinizle bu alanda çalışmayı öğrenmek, hayatınıza ve belki de şimdiye kadar anlamlandıramadığınız bir çok şeye dokunma,  onları anlama imkanı veriyor. 

 

Aşağıda 10 haftalık online atölye boyunca, üzerine çalışacağımız konuları göreceksiniz. 

 

Her hafta buluşmalarımız teorik anlatım ve yoga/nefes/meditasyon/somatik pratikler içeriyor olacak. 

Her haftanın Zoom kaydı sizlerle süreli olarak paylaşılacaktır. 

 

Atölye konuları:

Vagus sinirinin fizyolojisi

Oryantasyon
Duygular ve Düşünceler,​ Zihne yeniden bakmak

Polivagal teori ve sinir sistemini özgürleştirmek

Somatik Yaklaşım, temas ve nefes pratikleri ile dengeyi tekrar bulmak

Enterik sinir sistemi, bağırsaklar, sindirim sistemi ve vagus siniri

Regülasyon

Travmanın fizyolojisi, kolektif Travma bize etkileri

Travma ve beyne etkileri, entegrasyon

Spontanlık ve Otantik beni geri kazanmak

Kendine ebeveynlik ve öz şefkat

Mevcudiyet ve kendilik hali

Bayrama denk gelen 11 Nisan buluşması yapılmayacaktır.

Ücret:

Havale yolu ile: 5.500 TL

Havale yolu ile kaydolmak için bize mail atabilirsiniz. kayit@ramyogaokulu.com

Havale yolu ile ödemelerinizi 3 taksit ile ödeyebilirsiniz: 6300 TL

Kredi kartı ile ödeme: 6000 TL (Kredi kartına taksit imkanı mevcuttur.) 

Aşağıdaki butona tıklayarak kredi kartı ile ödeme yapabilirsiniz.

bottom of page