TAPAS : Bağışıklık Sistemi ve Nefes Pratikleri - Banu Saygılı ile

Daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve sakin bir zihin için

 

ONLINE

20 Ocak - 9 Şubat boyunca her gün 21.30

21 gün, 21 dakika.

Yogada tapas; disiplin, irade gücü ve öz bakım anlamına gelir. Bu 21 günlük yolculukta, içsel gücümüzü artırarak, sinir sistemimizi güçlendirerek bağışıklık sistemine tatlı bir yerden dokunacağız.

​

Bu yolculuk boyunca:
-Vücudun detoksifikasyon sistemini güçlendiren pratikler;
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren özel nefes pratikleri;
-Sinir sistemini dinginleyici ve sakinleştiren somatik pratikler;
-Stres ve stresi yönetme üzerine çalışmalar
yapacağız.

​

Bu 21 günlük süreçte sizleri dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyorum.

Sadece fiziksel pratiklerle değil, bedenimize kulak verdiğimiz içsel çalışmalarla kendimizle daha derin bağlar kuracağız.
Gelin birlikte nefes alalım, büyüyelim.

​

ÜCRET: 

Havale Yolu ile: 1750 TL (Mail yolu ile kaydolabilirsiniz: kayit@ramyogaokulu.com)

Kredi Kartı ile: 1900 TL (Aşağıdaki butona tıklayabilirsiniz.)