Gülşah Aygün ile 6 Hafta Onaran Dinlenme Sınıfı

Yüz yüze / Online

 

Tarih: 19 Kasım - 24 Aralık

Her Salı 20.00 - 21.15

 

Rahatlamak, yenilenmek ve onarmak için kendinize zaman ayırmaya çağrım var... Yoğun dünyamızda, hepimizin kendimiz için biraz daha fazla zaman ayırmaya, yumuşamak ve özümsemeye, rahatlamak ve serbest bırakmaya ve sadece bırakıp anda olmak için biraz daha fazla zamana ihtiyacımız var.

 

"Hızlanma çağında, yavaş gitmekten daha heyecan verici hiçbir şey olamaz." — Pico Iyer

 

Bu 6 haftalık programda kadim Yoga tekniklerinden Spandana ve Yoga Nidra gibi uygulamaların yanında, dinlendirici pranayama teknikleri ve restoratif yoga terapi pozları üzerinde çalışacağız. Duygusal, zihinsel, fiziksel, duyusal, spiritüle(ruhsal) dinlenme türlerine odaklanacağımız bu grup, yavaşlamaya, durmaya, desteklendiğinizi hissettiğiniz bir yaklaşıma alan tutacak.

 

Ücret:

Havale Yolu ile: 3000 TL (Biza mail atabilirsiniz: kayit@ramyogaokulu.com

Kredi kartı ile Online Ödeme: 3300 TL (Aşağıdaki butona tıklayabilirsiniz.)

​

​

Detaylı bilgi ve Kayıt: kayit@ramyogaokulu.com 

Program Koordinatörü: Banu Saygılı