top of page
manas-tra (3).jpg

Atölyemizde Sizi Neler Bekliyor?

-Sinir Sistemimizin İşleyişi ve Mesajlarını Okumak

-Vagus Sinirinin Gizli Gücü

-Somatik Yaklaşım: Herşey bedende başlar, bedende biter

-Duygularımızın Bedensel İzdüşümü

-Kendine Temas: Somatik Pratikler ve Nefes Çalışmaları

-Regülasyon İçin Beden Diyaframlarıyla Çalışmak

- İnsanın Güvenlik Arayışı: Nörosepsiyon
- Hayatta Kalmanın önceliği
- Otonom Sİnir Sistemi devrelerinin evrimi
- Vagus Siniri ve Kranyal sinirlerin işleyişi
- Sosyal Sinir Sistemiyle büyümek 
- Somatik Nöro-Düzenleme Egzersizleri

Atölye Ücret Seçenekleri:

Kredi Kartı ile Ödeme Seçeneği (Taksit Imkanı)

2750 TL

Ram Yoga Okulu Aktif Üyelerine : %15 indirim (2350 TL)

Bizimle iletişime geçerek indirim kodunuzu isteyebilirsiniz.

Havale Yolu ile Nakit Ödeme Seçeneği:

2500 TL 

Ram Yoga Okulu Aktif Üyeleri için : 2250 TL

Ödeme bilgileri için bizimle iletişime geçebilirsiniz: kayit@ramyogaokulu.com

Online ya da Yüz Yüze katılma talebinizi bize belirtmenizi rica ederiz.

Kredi Kartı ile ödemek için butona tıklayabilirsiniz

GÜNLÜK YAŞAMDA POLİVAGAL TEORİ

Güvende olmak ve ötesi

Gülşah Aygün ve Deniz Bağan ile

Yüz Yüze ve Online Atölye (Yüz yüze katılım kontenjanımız sınırlıdır)

14-15 Ekim 11.00-17.00

“Dünyayı daha iyi bir yer kılmak istiyorsanız, 
İnsanları güvende hissettirerek başlayın.” 
― Stephen Porges

Kaotik bir dünyada yaşarken, kendi sinir sisteminin işleyişinden haberdar olmak bir insanı, bir topluluğu çok güçlendirir.
En temel ihtiyacımız olan güvende hissetmeye dair pek çok yöntem ve bilgi alacağınız bu atölyeden, iki günde kapsamlı olarak teori, pratik ve farkındalık egzersizleri ile, günlük yaşama katabileceğiniz dolu bir heybeyle ayrılacaksınız. 

Bağlantıda olma ve stresli zamanlarda iletişimi sürdürebilme, hayatta seçenekleri görebilme, ortak insanlık deneyimine empati ile dahil olma, çözüm bulabilme ve ilerleme, merak ve cesareti ortaya çıkarabilme hep ventral vagal sistemi devreye alabilmenin hediyeleridir. 

Bizler hem kendimize hem de ilişkide olduğumuz insanlara içsel kaynak yaratabiliriz. Bu yönde bir farkındalık geliştirmek, beceri ve yaklaşımlar öğrenmek için, sizi Günlük Yaşamda Polivagal Teori atölyemize bekliyoruz. 

Kalbimizle,
Deniz & Gülşah

bottom of page