Doruk Altun ile Yogaya Başlangıç Kursu 4. Dönemine başlıyor

Baglangiç: 3 Haziran  19:15

Yüz yüze /Online aynı anda

Yogaya başlamak isteyen herkes için, 8 haftalik yolculugumuz 3 Haziran’da başlıyor!

Kurs boyunca, yoga felsefesine, nefes ve meditasyona dair teorik bilgilerin yanı sıra, her hafta bir konu ve yoga tarzi çerçevesinde  pratikler yapacağız.

Sen de güvenle ve en temelden yogaya başlamak  istersen atölyemize kaydolabilirsin.

Konularimiz şöyle :

1. Hafta :Yoga Nedir ve bize ne katar
2. Hafta :Temel yoga pozları (Güneşe Selam)
3. Hafta: Aya Selam
4. Hafta : Nefesin gücü ve bize olan etkisi, Pranayama (yaşam enerjisi)
5. Hafta: Hatha yoga
6. Hafta : Yin yang yoga
7. Hafta :Yin yoga
8. Hafta :Vinyasa yoga

Ücret:

8 Haftalık Kurs ücreti:

Havale yolu ile 790 TL 

​

Kredi kartı ile online ödeme: 850 TL