Banu saygılı ile 21 gün 21 dakika Fasya Pratikleri

30 Mart- 20 Nisan
Online/her gün 21:30

​

Fasya,bedeni baştan aşağı saran ve yaşayan, konuşan ve bizimle iletişim halinde olan devasa bir ağ. Hatta öyle ki artık tüm bilim dünyası fasyayı en büyük organımız ve 6. duyu organımız olarak kabul ediyor.

En başta stres olmak üzere, birikmiş yükler, günlük alışkanlıklar, hareketsizlik fasyanın yapısı bozmakta ve sinir sistemi ile arasındaki ilişkiyi sekteye uğratmakta..

Fasya ağı üzerindeki herhangi bir katılık veya sıkışmışlık belki de hiç tahmin edemeyeceğimiz bambaşka bir noktayı etkileyebiliyor..
Bence Fasyanın büyüsü de işte burada..
Bir nokta ile çalışırken bambaşka yerin rahatladığına şahit olabilmek çok mümkün.

​

Bu 21 günlük Online yolculukta:
- Fasya gevşetme modelleri
- Beden duyumlama
- Meditasyon ve nefes çalışmaları
- Stres ve kaygı üzerine pratik
- Proproyosepsiyon ve interosepsiyon duyumlarını geliştiren pratikler
- Bol bol dans ve zıplama teknikleri
- ve fasyaya iyi gelen daha bir çok pratik deneyimleyeceğiz.

Bu atölyeyi sadece günü kurtarmaya değil tam tersi bir alışkanlık oluşturmak, fonksiyonel hareketlerimizi kaybetmemek ve günlük hayatta uygulayabileceğin pratikleri öğrenmen için tasarlandı.

Eğer sen de 21 günlük bu yolculuğa katılmak istersen:
kayit@ramyogaokulu.com

Not: her dersin kaydı süreli olarak gönderilecektir.

Ücret:2500 TL.
Ram yoga okulu üyelerine: 2000 TL. 

Daha önce 21 gün 21 dk fasya pratikleri  programa katılmış öğrencilerimiz yüzde 50 indirimli olarak yararlanabilecektir.

​

Eğer sen de 21 günlük bu yolculuğa katılmak istersen: kayit@ramyogaokulu.com