7 Aylık 7 Çakra Grubu

 

Tuğba Arslan ile Online Atölye

Bu atölye 7 ana çakrayı tanımak, nasıl çalıştıklarını öğrenmek, bizdeki etkilerini öğrenmek ve her ay bir çakra merkeziyle çalışmayı kapsar. 

7 ay boyunca, önce buluşma ve anlatım ardından o ayın çakra merkezi üzerine 21 gün pratik yapacağız. Bu pratikler farkındalık, nefes, meditasyon çalışmaları, her seviyeye uygun beden egzersizleri, günlük hayat aktivitelerimizin farkındalığını içermektedir. 

Buluşma günleri dışında WhatsApp grubu üzerinden düzenli pratikler, ses kayıtlari ve videolar gönderilerek iletişim düzenli devam edecektir. 

​

Konular:

Çakraya genel bir bakış
Çakranın temel konuları 
Çakranın gelişim süreci
Gölge duygusu
Çakrayı etkileyen durumlar 
Aşırı ya da yetersiz çalışması
Denge hali
Kendi hikâyenizi değerlendirmek
Çakrayı yeniden canlandırmak için şifalanma uygulamaları
Yoga Pratiği
21 Gün Uygulama Pratiği

​

Atölye buluşma tarihleri:
5 Temmuz Cuma 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik) 
2 Ağustos 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik) 
6 Eylül 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik) 
4 Ekim 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik) 
1 Kasım 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik) 
6 Aralık 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik) 
3 Ocak 19.30-21.00
(ardından 21 gün pratik)

​

ÜCRET:

​

7 Aylık Atölye Ücreti: 2800 TL

Havale yolu ile ödeme yapabilirsiniz (kayit@ramyogaokulu.com adresine mail atarak bilgileri alabilirsiniz.)

Aşağıdaki linke tıklayarak kredi kartı ile ödeme yapabilirsiniz. (Taksit imkanı mevcut)